Принято считать, что бессонница негативно влияет на весь организм. Однако врач и основательница клиники Sleepyhead Стефани Ромишевски, чьи слова приводит издание Infobae, раскрыла неожиданную пользу недостатка ночного отдыха, передает Day.Az.
Как отметила Ромишевски, одна бессонная ночь приводит к повышению уровня дофамина. В результате человек может почувствовать эйфорию, он станет очень сосредоточенным и креативным при выполнении тех или иных задач, пояснила она.
Также, по словам медика, метод лишения сна иногда используется даже при лечении депрессии. Дело в том, что бессонница приводит к улучшению настроения. Правда, как подчеркнула специалистка, это не долгосрочная стратегия, а только разовая помощь.
