30 мая 2025 12:08

Раскрыта неожиданная польза бессонницы

Принято считать, что бессонница негативно влияет на весь организм. Однако врач и основательница клиники Sleepyhead Стефани Ромишевски, чьи слова приводит издание Infobae, раскрыла неожиданную пользу недостатка ночного отдыха, передает Day.Az.

Как отметила Ромишевски, одна бессонная ночь приводит к повышению уровня дофамина. В результате человек может почувствовать эйфорию, он станет очень сосредоточенным и креативным при выполнении тех или иных задач, пояснила она.

Также, по словам медика, метод лишения сна иногда используется даже при лечении депрессии. Дело в том, что бессонница приводит к улучшению настроения. Правда, как подчеркнула специалистка, это не долгосрочная стратегия, а только разовая помощь.


Просмотров: 314

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

24 мая 12:16

  • 816

Здоровье

22 апреля 12:00

  • 2 921

Здоровье

15 марта 18:35

  • 2 151

Здоровье

8 ноября 2024 11:10

  • 3 921

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 11 879

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 10 648

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 14 731

Здоровье

3 апреля 2023 12:45

  • 14 132

Здоровье

30 марта 2023 11:30

  • 13 114

Здоровье

22 марта 2023 22:58

  • 9 878