Женщинам, следящим за фигурой, стоит добавить в ежедневный рацион один помидор. Об этом рассказал эндокринолог Франсиско Росеро, передает Day.Az со ссылкой на vm.ru.
Врач отметил, что, несмотря на низкокалорийность помидоров, в них содержится большое количество витаминов С и калия. Помимо этого, помидоры содержат много антиоксидантов, которые защищают организм человека от негативных последствий окислительного процесса.
Росеро добавил, что благодаря ежедневному поеданию помидоров может снизиться артериальное давление, уровень холестерина и триглицеридов в крови.
- У женщин, которые едят один помидор каждый день на обед, наблюдается более высокая скорость потери веса, - отметил Росеро в беседе с El Economista.
Диетолог Анджела Квинтас заявила, что многие люди предпочитают завтракать хлебом со сливочным маслом, однако от этого популярного блюда она рекомендовала отказаться.
.png)
