Свет в интерьере жилья может повлиять на психоэмоциональное состояние и вызвать тревогу.
Как передает Day.Az, об этом рассказала основательница дизайн-бюро, интерьерный архитектор Виктория Киорсак, пишут "Известия".
По ее словам, мозг получает до 85 процентов информации через зрение. Именно поэтому продуманный световой сценарий обеспечивает чувство безопасности и поддерживает ресурсное состояние. Киорсак выделила четыре типа света, которые могут влиять на настроение. Так, теплый спектр способствует снятию напряжения и дарит ощущение праздника.
Архитектор отметила, что хорошим источником света для создания правильной атмосферы являются свечи. "Свечи, как архетипичный источник света, моментально замедляют дыхание, снижают уровень кортизола и помогают вернуться в состояние "здесь и сейчас", особенно в зонах отдыха", - объяснила Киорсак.
Она также рекомендовала использовать точечные светильники в качестве дополнительного освещения для структуризации пространства и направления внимания. Архитектор посоветовала использовать как минимум три уровня освещения: общий свет для ориентации, функциональный - для конкретных задач и атмосферный - для комфортной жизни. Лучше всего будет утром включать активный свет, днем поддерживать концентрацию, а вечером переходить к теплому освещению.
