28 июля 2025
PrevNext
SuMoTuWeThFrSa
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

29 мая 2025 09:03

Найден способ вылечить панические атаки за четыре дня

Панические атаки могут быть изнурительными и разрушать повседневную жизнь. Но теперь у страдающих паническим расстройством есть надежда на быстрое и устойчивое облегчение - благодаря методу, разработанному учеными из Норвегии. Работа опубликована в журнале BMC Psychiatry, передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru.

Новая серия исследований подтвердила, что интенсивная четырехдневная терапия (Bergen 4-Day Treatment, B4DT) не только быстро помогает пациентам справиться с тревожными приступами, но и дает долговременный эффект, который со временем только усиливается.

"Результаты впечатляют: пациенты чувствуют себя даже лучше через несколько месяцев и лет после терапии, чем сразу после нее", - отметил психолог и доцент Норвежского технологического университета Кристен Хаген, руководитель проекта.

Метод B4DT был изначально создан для лечения обсессивно-компульсивного расстройства, но позже был адаптирован для борьбы с паническим расстройством. Его ключевая особенность - интенсивность: всего за четыре дня пациенты работают в малых группах (3-6 человек) под руководством опытных терапевтов, погружаясь в контролируемое взаимодействие с ситуациями, которые обычно вызывают страх и избегание.

В ходе терапии пациенты учатся отличать реальные угрозы от провоцируемых расстройством реакций. Это меняет их восприятие и помогает вернуть контроль над жизнью.

Уже через неделю после завершения терапии почти 90% пациентов сообщают о значительном улучшении. Более того, в долгосрочной перспективе наблюдается снижение симптомов не только панического расстройства, но и общей тревожности и депрессии.

"То, что симптомы продолжают снижаться со временем без дополнительного вмешательства, - просто невероятно", - заключил Хаген.

Он, однако, подчеркнул необходимость дальнейших исследований на больших выборках, чтобы подтвердить устойчивость эффекта.


Просмотров: 608

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

24 мая 12:16

  • 1 346

Здоровье

22 апреля 12:00

  • 3 448

Здоровье

15 марта 18:35

  • 2 673

Здоровье

8 ноября 2024 11:10

  • 4 419

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 12 396

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 11 149

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 15 264

Здоровье

3 апреля 2023 12:45

  • 14 647

Здоровье

30 марта 2023 11:30

  • 13 654

Здоровье

22 марта 2023 22:58

  • 10 419