Удивительно, но каждый волос проходит четыре стадии жизни. Этот цикл повторяется снова и снова - и от ваших привычек зависит, насколько долго волосы будут оставаться в фазе роста.
Как передает Day.Az об этом пишет pravda.ru.
Анаген - стадия роста
Это активный период, когда волосы прибавляют в длине. Длится он от 3 до 5 лет. В этот момент корни работают на полную, обеспечивая рост до 1,2 см в месяц.
Катаген - фаза остановки
Процесс занимает примерно 10 дней. В это время питание волоса прекращается, рост останавливается, и начинается подготовка к следующей фазе.
Телоген - фаза покоя
Она длится около трёх месяцев. Волос не растёт, но остаётся на голове. В этот момент "отдыхают" до 15% всех волосков.
Экзоген - момент прощания
После отдыха волос выпадает, освобождая место для нового. Так запускается новый цикл. Это нормально - старое должно уйти, чтобы пришло новое.
Что мешает волосам расти
Проблема - не всегда в генах. Частое мытьё, жёсткие шампуни, высокая температура укладки и стрессы могут нарушать естественный процесс. Добавьте сюда дефицит железа или витаминов, и вот уже волосы сдаются первыми.
Но хорошая новость в том, что вы можете помочь своим волосам:
- Питайтесь правильно. Белки, витамины группы B, железо - всё это нужно не только телу, но и голове.
- Используйте масла и мягкий уход. Речь не о чудо-средствах, а об умеренности и регулярности.
- Снижайте стресс. Серьёзно. Это не эзотерика, а прямая связь с гормональным фоном.
Вы не ускорите цикл, но можете сделать его крепче. И волосы - тоже.
