6 августа 2021 09:36

ТОП-5 ошибок в уходе за зубами, которые приводят к кариесу

Ежедневная процедура чистки зубов стала настолько обыденной, что вряд ли кто-то задумывается о том, правильно он чистит зубы или нет. Предлагаем тебе список самых распространенных ошибок. 

Пропуск вечерней чистки зубов

Некоторые люди чистят зубы только по утрам, а вечернюю процедуру заменяют полосканием. Из-за этого в течение всей ночи вредные бактерии разрушают зубную эмаль с последующим возникновением кариеса и других заболеваний зубов и десен. 

Чистка зубов после еды

Кислота, которая содержится в продуктах, газированных и кислых напитках, разъедает эмаль и дентин - слой под эмалью. А если почистить зубы через короткий промежуток времени после приема пищи, можно протолкнуть кислоту еще глубже в структуру зуба, ускорив процесс разрушения.

Сильное надавливание на щетку 

Слишком сильное давление щеткой на зубы и десны неизбежно приведет к микро-травмам. Результатом подобной чистки также может стать возникновение небольших углублений на зубах по линии десен, которые со временем могут поразить не только эмаль, но и костную ткань зуба.

Отказ от зубной нити

Использование зубной нити уменьшает уровень налета, который скапливается на зубах и деснах после приема пищи. В этом зубном налете содержится гигантское количество бактерий. Их избыточный рост приводит к воспалительным процессам, кровотечениям и неприятному запаху изо рта. 

Редкая смена щетки

Стоматологи рекомендует менять зубную щетку каждые 2-3 месяца. Исследования показали, что люди, не обновляющие свои зубные щетки, чаще подвергаются гингивиту (воспалению десен).

ivona.bigmir.net


Просмотров: 1 496

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

24 мая 12:16

  • 1 072

Здоровье

22 апреля 12:00

  • 3 146

Здоровье

15 марта 18:35

  • 2 393

Здоровье

8 ноября 2024 11:10

  • 4 134

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 12 102

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 10 875

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 14 982

Здоровье

3 апреля 2023 12:45

  • 14 377

Здоровье

30 марта 2023 11:30

  • 13 366

Здоровье

22 марта 2023 22:58

  • 10 124