Вера Брежнева, которая известна широкой публике любовью к уходу за собой, поделилась в своем дневнике рецептом домашнего СПА, который может применять в программе ухода любая девушка.
Вера Брежнева - девушка, которая умеет себя любить, уверенна, что свое тело нужно время от времени баловать. И для этого вовсе необязательно посещать косметолога или ехать в СПА - достаточно просто выделить полчаса времени только для себя и иметь дома ванну. "При динамичном темпе жизни очень важно грамотно балансировать активность мозга и тела, чтобы не наступал "передоз". Нужен обязательно релакс телу и мыслям. Одно из правил релакса: тёплая ванна с морской солью при свечах (20 мин) - чувствуешь восстановление", - пишет Брежнева у себя в Инстаграме.
Она также отмечает, что к перечисленным компонентам можно добавить эфирное масло, которое тебе нравится и обязательно нужно включить музыку. Так, морская соль восстанавливает энергетический баланс, свечи "сжигают" негативные мысли, а музыка расслабляет. Певица предпочитает во время своего ритуала слушать Johnatan Goldman "Peaceful Journey". Чтобы совместить приятное с полезным, Брежнева параллельно со СПА наносит на лицо питательную маску.
hochu.ua
