Эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Елена Островская объяснила, почему осенью люди часто набирают вес. Свое мнение о причинах набора веса в межсезонье она высказала в разговоре с "Лентой.ру", передает Day.Az.
По словам Островской, осенью из-за изменения температуры воздуха и сокращения светового для в организме вырабатывается меньше серотонина, вследствие чего развиваются апатия, сезонная хандра и подавленность. В результате, чтобы восполнить дефицит этого "гормона радости", человек непроизвольно начинает есть больше жирной и сладкой пищи, объяснила врач.
Кроме того, как отметила эндокринолог, в осенний период начинается учебный год - для родителей студентов и школьников это серьезный стресс. Из-за усталости меняется распорядок дня: не остается сил выйти на прогулку или сходить в спортзал.
Не всегда располагает к активному отдыху и переменчивая осенняя погода, продолжила Островская.
