Когда подмышки начинают сильно потеть, а запах становится более резким, чем обычно, эксперты советуют не только сменить дезодорант и чаще удалять волосы, но и внести корректировки в рацион. Продукты из этой подборки обладают антисептическим эффектом, а также улучшают обменные процессы, что благотворно сказывается на ситуации с потоотделением.
Острая еда, алкоголь, кофеин и продукты с добавлением некоторых химических компонентов (вроде глутамата натрия) могут усилить потоотделение и неприятный запах подмышек. Но есть и другие виды пищи, которые наоборот стабилизируют обменные процессы и помогают решить деликатную проблему.
Цитрусы
Апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые часто входят в составы натуральных дезодорантов, так как кислоты, содержащиеся в этой категории фруктов, помогают усвоению белковой еды, сокращают количество токсинов и других продуктов метаболизма.
Яблоки
Наравне с цитрусами зеленые яблоки тоже богаты кислотами, способствующими лучшему расщеплению белков. А еще яблоки увеличивают выработку феромонов в организме - соединений, отвечающих за привлекательность нашего запаха.
Зелень
Шпинат, руккола, петрушка, сельдерей, укроп и другие виды зелени и листовых овощей богаты хлорофиллом, который ученые называют "природным дезодорантом". Хлорофилл помогает сбалансировать щелочный уровень в организме, из-за которого усиливается запах пота и появляется неприятный запах изо рта.
Йогурт
Благодаря содержанию бифидобактерий йогурт и другие кисломолочные продукты помогают наладить обмен веществ и вывести из организма продукты метаболизма, ответственные за появление неприятного запаха.
