В погоне за фигурой мечты отказываешься не только от любимых конфет и пирожных, но и от натурального меда из-за его высокой калорийности? На самом деле полезная сладость только помогает быстрее и эффективнее расставаться с лишним весом, если ты, конечно, употребляешь ее в умеренных количествах. Вот 3 повода оставить мед в рационе, если ты села на диету.
Он обладает слабительным действием
Сладкий и тягучий мед обладает суперспособностью налаживать процесс пищеварения, благодаря чему действует как четка для кишечника и помогает избавляться от запоров.
Он успокаивает
Даже чайная ложечка меда во время диеты настроит тебя на позитивный лад и поможет отделаться от постоянного чувства голода.
Он ускоряет обмен веществ
Мед снижает работоспособность желудочной липазы, которая отвечает в нашем организме за накопление жира. Поэтому употребляя мед на регулярной основе, ты только способствуешь лучшей потере веса.
