Фитнес-тренер назвала способ избавиться от целлюлита

Фитнес-тренер Анастасия Медведева назвала эффективный способ избавиться от целлюлита. Об этом сообщает Pravda.ru.

По ее словам, в достижении этой цели поможет силовой тренинг. "Таким образом люди увеличивают мышечную массу и снижают процент жира", - отметила она.

Тренер также посоветовала создать умеренный дефицит калорий. "Рекомендую ограничить фастфуд, то есть большое количество углеводов, жиров и соли. Так не возникнет отечность и нарушения водно-солевого баланса", - добавила Медведева.