7 октября 2022 11:00

Назван единственный способ затормозить старение тела

Физиолог Грэхем Холлоуэй (Graham Holloway) из Гуэлфского университета в провинции Онтарио (Канада) пришел к выводу, что единственным эффективным способом профилактики старческой немощи являются упражнения, повышающие выносливость. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

Исследователи определили механизм старения мышц, проанализировав клеточный метаболизм у мужчин в возрасте 20 и 70 лет. Оказалось, что по мере старения в клетках происходит 10-кратное снижение чувствительности к аденозиндифосфату (АДФ) - молекуле, из которой образуется АТФ в процессе дыхания.

Когда АДФ добавляли в культуры клеточных тканей, изъятых у пожилых испытуемых в ходе биопсии, наблюдался рост концентрации активных форм кислорода (АФК), включающих повреждающие клетки радикалы.

Оказалось, что именно АФК были причиной возрастной атрофии. При этом интенсивные физические упражнения, например жим ногами и нагрузки на верхнюю часть тела, не уменьшали содержание в клетках активного кислорода и через 12 недель.

По словам Холлоуэя, результаты исследования не означают, что физическая активность в целом является бесполезной для борьбы с саркопенией. Исследователь рекомендует уделять время аэробным упражнениям, в том числе кататься на велосипеде и заниматься плаванием.

lenta.ru


Просмотров: 1 334

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

26 апреля 13:50

  • 2 366

Здоровье

11 апреля 09:35

  • 6 096

Здоровье

3 апреля 12:45

  • 6 295

Здоровье

30 марта 11:30

  • 5 273

Здоровье

22 марта 22:58

  • 1 424

Здоровье

13 февраля 00:29

  • 2 441

Здоровье

11 февраля 00:33

  • 3 108

Здоровье

9 февраля 00:39

  • 2 343

Здоровье

5 февраля 08:01

  • 3 285

Здоровье

28 января 11:00

  • 6 224