23 декабря 2015 16:26

Невинные привычки, от которых мы стареем - ФОТО

Все знают о том, что способно ускорить старение кожи: это любовь к загару, алкоголь и курение. Но, оказывается, привести к появлению ранних морщинок могут не только вредные привычки, но и вполне безобидные - или те, что кажутся таковыми на первый взгляд. О них мы расскажем в нашем материале.

Питье из трубочки

Хотя коктейльная трубочка и уберегает эмаль наших зубов от окрашивания темными напитками, не стоит пить из нее слишком часто. Дело в том, что регулярное сжатие губ приводит к появлению морщинок вокруг рта - такие можно заметить у заядлых курильщиков. Конечно, любовь к коктейльным трубочкам - вещь гораздо более невинная, чем пристрастие к никотину, но и она может навредить молодости кожи.

Ношение контактных линз

Даже если вы виртуозно владеете техникой надевания и снятия контактных линз, вряд ли вам удается избежать соприкосновения с тонкой и нежной кожи вокруг глаз. А именно это регулярное механическое воздействие приводит к возникновению морщинок в этой деликатной области. Если очки - это не ваш вариант, обязательно озаботьтесь покупкой хорошего крема и не пренебрегайте патчами.

Сон на животе и на боку

Если постоянно спать на боку или на животе, можно получить не только забавные отпечатки подушки на щеках, которые проходят вскоре после подъема, но и нежелательные морщинки на лице, шее и в области декольте. Особенно это заметно будет с возрастом, когда кожа начнет терять коллаген. Поэтому косметологи и дерматологи рекомендуют спать на спине. Если же это положение вам не подходит, обратите внимание на вашу подушку: отдавайте предпочтение шелковому постельному белью - оно позволяет избежать лишнего трения кожи о поверхность подушки и поможет сохранить молодость.

Длительная работа с компьютером

Большую часть нашего времени мы проводим наедине с нашими гаджетами: будь то компьютер, смартфон или планшет. Конечно, все эти умные машины очень упрощают нашу жизнь, но они наносят немалый вред нашей красоте. В частности, деликатной коже на шее. У косметологов даже появился специальный термин "шея айтишника" - потерявшая тонус , с глубокими морщинами на границе с подбородком. Чтобы избежать подобной неприятности, регулярно делайте гимнастику для лица, массаж уязвимой зоны и следите за тем, чтобы угол между шеей и линией подбородка во время работы на компьютере был равен 90 градусам.

Обогревательные приборы

С приходом холодов одними из главных врагов кожи становятся батареи центрального отопления и прочие обогревательные приборы. Они серьезно сушат кожу и провоцируют ее преждевременное старение. Впрочем, не стоит мерзнуть, чтобы избежать этой неприятности: просто следите за тем, чтобы ваша кожа не пересыхала, пейте побольше воды и держите под рукой увлажняющий крем.

Безжировая диета

В борьбе за стройное тело многие идут на крайности и исключают из своего меню все жиры. И очень зря! Важно помнить, что оливковое масло, рыба и орехи содержат жирные кислоты, которые отвечают за здоровье и молодость не только нашей кожи, но и организма в целом: они помогают усваиваться витаминам и питательным веществам, являются мощными антиоксидантами, предотвращают сухость и поддерживают защитные функции эпидермиса.


www.elle.ru


Просмотров: 1 078

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

24 мая 12:16

  • 1 204

Здоровье

22 апреля 12:00

  • 3 283

Здоровье

15 марта 18:35

  • 2 528

Здоровье

8 ноября 2024 11:10

  • 4 279

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 12 241

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 11 011

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 15 112

Здоровье

3 апреля 2023 12:45

  • 14 509

Здоровье

30 марта 2023 11:30

  • 13 507

Здоровье

22 марта 2023 22:58

  • 10 270