21 сентября 2026

24 марта 2021 12:47

5 продуктов — источников витамина D

О том, что нам всем нужен витамин D, мы слышим из каждого "утюга". Витамин синтезируется сам собой под действием солнечного света, но если вы чаще бываете в офисе, чем на прогулке, то включите в свой рацион эти 5 продуктов:

  • Яйца (конкретно желтки)
  • Сардины
  • Палтус
  • Тунец
  • Молоко

bazaar.ru


Просмотров: 3 386

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

17 августа 12:02

  • 851

Здоровье

7 июля 09:12

  • 2 425

Здоровье

19 сентября 2025 09:45

  • 3 690

Здоровье

24 мая 2025 12:16

  • 4 773

Здоровье

22 апреля 2025 12:00

  • 7 049

Здоровье

15 марта 2025 18:35

  • 6 187

Здоровье

8 ноября 2024 11:10

  • 7 843

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 16 076

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 14 442

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 18 657