19 июля 2025

24 марта 2021 12:47

5 продуктов — источников витамина D

О том, что нам всем нужен витамин D, мы слышим из каждого "утюга". Витамин синтезируется сам собой под действием солнечного света, но если вы чаще бываете в офисе, чем на прогулке, то включите в свой рацион эти 5 продуктов:

  • Яйца (конкретно желтки)
  • Сардины
  • Палтус
  • Тунец
  • Молоко

bazaar.ru


Просмотров: 3 231

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

24 мая 12:16

  • 1 235
Врач предупредил об опасных последствиях солнечного удара

Здоровье

22 апреля 12:00

  • 3 321
Как научить ребенка запоминать (R)

Здоровье

15 марта 18:35

  • 2 560
108-летняя работающая парикмахерша поделилась секретами долголетия

Здоровье

8 ноября 2024 11:10

  • 4 310
Нейрофизиология на страже памяти и интеллекта (R)

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 12 279
«Вода соле»: как сделать простейший напиток, ускоряющий похудение и улучшающий сон

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 11 043
Диета при язве желудка - рассказывает диетолог Гюнай Мамедова

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 15 147
Возможно ли омоложение без пластических операций? - рассказывает врач-косметолог Севиндж Абдуллаева

Здоровье

3 апреля 2023 12:45

  • 14 539
Волшебное средство от морщин: ботулотоксин или ботокс - рассказывает врач-косметолог Севиндж Абдуллаева

Здоровье

30 марта 2023 11:30

  • 13 541
Мезотерапия или биоревитализация? В чем разница? - рассказывает врач-косметолог Севиндж Абдуллаева

Здоровье

22 марта 2023 22:58

  • 10 304
Арнольд Шварценеггер поделился простой стратегией похудения