Скандальный развод Ксении Бородиной и Курбана Омарова из-за любовного треугольника с Настасьей Самбурской стал причиной того, что телеведущая из "Дома-2" сильно похудела. В связи с новым внешним видом Ксении Бородиной ее поклонники начали интересоваться, на какой диете сидела Бородина. Мы расскажем, как российской телеведущей удалось привести себя в форму, не опираясь на переживания, а на специально разработанную диету.
Многие поклонники российской телезвезды, видя ее внешние изменения, интересуются в Сети, как похудела Бородина и что это за диета для ленивых от Бородиной. Раскрывая бьюти-секреты Ксении Бородиной, сообщаем, что звезда "Дома-2" избавилась от лишних килограммов на огуречной диете, позволить себе которую может каждый практически в любое время года.
Огуречная диета Ксении Бородиной
Ксения Бородина диет в свое время перепробовала немало. Изначально Ксюша была в теле, но работа на ТВ ставит свои требования, тем более, что камера, как известно, добавляет 5 кг. Поэтому звезде "Дома-2" пришлось худеть. Огуречная диета Ксении Бородиной эффективна, но продолжительность ее не должна быть больше 2 недель. А еще лучше делать перерыв на 2-3 дня. В день нужно съедать не меньше 4 огурцов или примерно около килограмма. При такой диете можно пару раз в неделю употреблять мясо, нежирное. Полностью исключить из рациона сладкие и сдобные изделия. Но в то же время нужно знать, что из-за диеты Ксюши Бородиной есть риск ухудшить состояние работы почек, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.
Меню диеты Ксении Бородиной
Чтобы сориентировать вас, как похудела Ксения Бородина на огуречной диете, публикуем меню диеты Ксении Бородиной.
- На завтрак нужно съедать маленький кусок ржаного хлеба и 2 огурца.
- Обеденный рацион также состоит из огуречного салата, добавьте сюда легкий суп либо вареное мясо.
- На ужин опять же огуречный салат, можете добавить масла оливкового, зелени или просто огурец.
Ксении Бородиной огуречная диета помогла сбросить 12 килограмм. Лучшим вариантом будет соблюдение диеты одну неделю, далее 2-недельный перерыв, во время которого необходимо отказаться от жирного, мучного, сладкого, алкоголя, не есть после 19. Затем можно повторить диету. Чередовать: неделя диеты, две недели перерыв, пока не будет достигнут желаемый вес. Чтобы удержать вес после окончания диеты, важно строго ограничить употребление калорийной жирной, мучной и сладкой пищи, первое время лучше полностью отказаться от алкоголя.
hochu.ua
