Рацион питания певицы Ани Лорак

Известная украинская певица Ани Лорак гордится своей точеной фигурой, о которой мечтают миллионы ее поклонниц. И даже во время беременности и в течение полугода после родов артистка выглядела прекрасно с лишними килограммами, ее красило материнство, это новое и неизведанное состояние.

Ани Лорак не обращала внимания на завистников и сплетников, которые то и дело пытались ее подколоть за новые формы и отвечала, что для нее на первом месте стоит здоровье ее малышки Софии, поэтому она будет кормить ее грудью и иметь пышные формы, сколько понадобится.
 

Однако затем певица очень быстро сбросила лишнее и уже в новом клипе "Обними меня" предстала перед зрителями посвежевшей, отдохнувшей и похудевшей. Чем же питается артистка?

Ани Лорак утверждает, что не придерживается диет и разгрузочных дней. Она всего лишь убрала из рациона питания три категории продуктов: майонез, мучное и напитки с газом. Кроме того, Каролина предпочитает раздельное питание. Основу ее рациона составляют овощи, фрукты, а также белковая пища. Кроме того, она очень много занимается спортом, что позволяет закреплять результаты правильного питания.
 

По словам Ани, она не употребляет быстрые углеводы, а когда хочется сладкого, ест мед. На ужин съедает легкий салат - из овощей или фруктов. Конечно же, знаменитость время от времени себя балует - это может быть жареная картошка, кусочек торта или ломтик подсушенного хлеба с отрубями. Певица уверена, что если не вознаграждать себя, то можно заработать депрессию или психоз.

Источник: hochu.ua