16 октября 2024

29 сентября 2024 12:59

Фитнес-браслеты: путь к здоровью или одержимость?

Ученые из Льежского университета в Бельгии установили, что использование фитнес-браслетов и смарт-часов для отслеживания своей физической активности и общего состояния здоровья может быть губительным для психики.

Как передает Day.Az, об этом пишет Journal of Consumer Affairs.

В исследовании приняли участие 30 человек, активно использующих фитнес-браслеты и приложения для отслеживания своей физической активности и общего состояния здоровья. Испытуемые преследовали различные цели - от снижения веса до повышения производительности до формирования здоровых привычек.

Уровень вовлеченности пользователей в использование устройств значительно варьировался. У некоторых респондентов наблюдался рост интереса к трекерам, который позже стал стабильным, тогда как у других стремление со временем снижалось после начального энтузиазма. Однако наиболее тревожным стало то, что среди общего числа добровольцев сформировалась группа пользователей, у которых увлечение здоровым образом жизни переросло в одержимость.

Эти люди тратили чрезмерно много времени и усилий на изучение данных о своем здоровье и стремились к достижению "идеальных" показателей подвижности. По словам ученых, такое поведение негативно сказывалось на общем состоянии здоровья - стресс от чрезмерного внимания к данным играл ключевую роль в ухудшении самочувствия.

Пользователи начали воспринимать информацию от трекеров как достоверную, игнорируя возможные ошибки в измерениях. Это вызвало навязчивое стремление как можно быстрее достичь определенных медицинских и фитнес-целей, что, вопреки изначальной цели, вредило их благополучию.


Просмотров: 295

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 8 449

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 7 397

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 11 168

Здоровье

3 апреля 2023 12:45

  • 10 968

Здоровье

30 марта 2023 11:30

  • 9 945

Здоровье

22 марта 2023 22:58

  • 6 525

Здоровье

13 февраля 2023 00:29

  • 7 177

Здоровье

11 февраля 2023 00:33

  • 7 968

Здоровье

9 февраля 2023 00:39

  • 6 634

Здоровье

5 февраля 2023 08:01

  • 8 731