4 сентября 2023 09:08

Через 1 день, неделю и месяц: что будет с тобой после полного отказа от кофе

Через 1 день, неделю и месяц: что будет с тобой после полного отказа от кофе

Многие врачи и ученые на полном серьезе приравнивают кофеиновую зависимость к наркотической. Механизмы воздействия на организм человека в этих двух случаях и правда похожи. Отличие только в том, что кофеин не провоцирует социально опасное поведение и исключает риски передозировки.

Хорошая новость и в том, что избавиться от такого рода зависимости можно и без медицинского вмешательства. Только вот "кофеиновой ломки" это не исключает. Рассказываем, как организм будет сопротивляться запрету на любимый напиток. 

Через 1 день

Организм почувствует, что что-то не так уже через сутки после отказа от кофе. Первые два дня будут самыми тяжелыми. Не получив привычной дозы, организм немного взбунтуется, и к этому стоит подготовиться. 

Через неделю

Спустя неделю могут проявиться и другие побочки в виде головной боли и бессонницы. Обычно они проходят спустя 72 часа, однако скорость привыкания к жизни без кофеина сугубо индивидуальна.

Через месяц

На полную реабилитацию обычно уходит около 30 дней. За это время организм успевает попрощаться с кофеином как со стимулятором нервной системы, а ты наконец можешь насладиться всеми радостями отказа от напитка в виде прекрасного самочувствия. 

thevoicemag.ru


Просмотров: 631

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 7 273

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 6 319

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 10 064

Здоровье

3 апреля 2023 12:45

  • 9 957

Здоровье

30 марта 2023 11:30

  • 8 919

Здоровье

22 марта 2023 22:58

  • 5 452

Здоровье

13 февраля 2023 00:29

  • 6 214

Здоровье

11 февраля 2023 00:33

  • 6 958

Здоровье

9 февраля 2023 00:39

  • 5 677

Здоровье

5 февраля 2023 08:01

  • 7 522