25 марта 2023

3 марта 2023 15:46

Ученые выяснили, как продлить себе жизнь на восемь лет

Ученые из Тулейнского университета выяснили, что хорошее сердечно-сосудистое здоровье добавляет около восьми дополнительных лет жизни. Предварительные результаты будут представлены на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации, передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru.

Исследователи проанализировали данные более чем 23 тысяч взрослых американцев, участвовавших в исследовании NHANES с 2005 по 2018 год. Для оценки их здоровья ученые использовали показатели оптимального состояния сердечно-сосудистой системы Life's Essential 8 (LE8). Они включают артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови, индекс массы тела, статус курения, уровень физической активности, количество сна и пищевые привычки.

Люди, которые набрали более 80 баллов LE8, были отнесены в группу идеального сердечно-сосудистого здоровья. Их ожидаемая продолжительность жизни в возрасте 50 лет составила в среднем 33,4 года. Для сравнения: их сверстники с 50 и менее баллами по шкале LE8 имели среднюю ожидаемую продолжительность жизни 25,3 года.

Результаты ученых показывают, что здоровый образ жизни может добавить человеку восемь дополнительных лет жизни.


Просмотров: 1 013

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

22 марта 22:58

  • 726

Здоровье

13 февраля 00:29

  • 1 948

Здоровье

11 февраля 00:33

  • 2 584

Здоровье

9 февраля 00:39

  • 1 908

Здоровье

5 февраля 08:01

  • 2 715

Здоровье

28 января 11:00

  • 5 671

Здоровье

22 января 20:57

  • 2 586

Здоровье

5 января 12:11

  • 1 859

Здоровье

2 января 07:29

  • 1 948

Здоровье

30 декабря 2022 00:57

  • 2 433