Фитнес-тренер Евгения Абдуллаева назвала противопоказания для употребления протеина. Ее слова приводит "Спорт-Экспресс", передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru.
Прежде всего эксперт упомянула аллергические реакции на вкусовые добавки и индивидуальную непереносимость отдельных ингредиентов. Она также отметила, что протеин нельзя пить при болезни почек, низком артериальном давлении и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
"Я бы не рекомендовала его тем, кто не понимает, как изначально выстроить себе программу питания и тренировок, и считает, что только при приеме протеина начнется процесс роста мышечной массы и активное сжигание жира", - заявила Абдуллаева.
