Гранат во всем мире любят за вкус и пользу, которую он приносит для здоровья. Но в Азербайджане этот фрукт имеет и культурное значение. Сезонный плод высоко ценится азербайджанцами и символически часто находит отражение в произведениях искусства.
Такая любовь к гранату не удивительна, ведь у плода полезны даже не только косточки, но и кожура. Полезные качества фрукта трудно переоценить. Он практически положительным образом действует при всех заболеваниях. С ним можно приготовить очень много вкусных, а главное полезных блюд.
Вот 10 причин, чтобы есть гранаты:
1) В гранат входит много витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма. Необходимо знать четыре главных витамина граната: С, Р, B6 и В12.
2) Витамин С - оказывает укрепляющее действие на иммунную систему. Витамин P - укрепит ваши сосуды. B6 - укрепляет нервную систему и B12 - улучшает кроветворение. Но помимо этого в гранате еще множество кислот, клетчатка и танин.
3) Дубильные вещества граната хорошо действуют против туберкулезной, дизентерийной и кишечной палочки, а также являются дезинфицирующим средством. Отдельно стоит заметить дубильное вещество танин, который обладает вяжущим свойством и помогает справиться с диареей.
4) Гранат отлично укрепляет стенки сосудов, нервную систему и кровообращение в целом. Врачи рекомендуют обратить на это внимание пожилым людям и тем, кто перенес операцию. Так как их организму больше всего требуется укрепляющий эффект.
5) При лечении и профилактике простудных заболеваний, щитовидной железы, сердечных болезней приходит на помощь гранат.
6) Также рекомендуется обратить внимание на фрукт больным атеросклерозом, малярией, малокровием и истощением организма. Витамины и микроэлементы граната помогут справиться с этими болезнями быстрее.
7) Если регулярно принимать плоды спелого граната, то это поможет естественным путем понизить артериальное давление у больных гипертонией.
8) Природные аминокислоты, попавшие в наш организм через гранат, борются на клеточном уровне с патологическими клетками, помогая налаживать негативные процессы.
9) Регулярное употребление этого восточного фрукта предотвращает развитие рака желудка.
10) Гранат также полезем тем, у кого бронхиальная астма и анемия.
Н. Гасымова
Чтобы быть в курсе новостей и следить за интересными материалами, подпишись на страницу Lady.Day.Az в Facebook
