Каждой из нас знакомы моменты, когда волосы не растут или теряют свою густоту. Каре вдруг "застревает", а челка не двигается, несмотря на все усилия.
Как передает Day.Az со ссылкой на pravda.ru, часто такая ситуация связана с тем, что волосы пребывают в фазе покоя. Что же стоит за этим явлением и как вернуть волосам силу?
Как работают волосяные фолликулы
Волосы имеют свой жизненный цикл, который включает несколько фаз:
- Анаген: активная фаза роста, когда 85% волос на голове находятся в процессе роста.
- Катаген: фаза, в которой рост волос прекращается.
- Телоген: фаза покоя, когда волосы не растут, но остаются в фолликуле. Этот период может длиться от двух недель до нескольких месяцев.
- Кеноген: длительный покой фолликула, когда он остаётся пустым. Это может привести к заметному снижению густоты волос.
Если фолликулы долго находятся в фазе покоя, волосы начинают терять силу и становиться ломкими.
Причины замедления роста
Несколько факторов могут замедлять рост волос. Одним из них является андрогенная алопеция, или облысение, которое связано с генетической предрасположенностью. В этом случае фолликулы становятся менее чувствительными к гормонам, что затрудняет их активность.
Также стрессы, заболевания, такие как гипотиреоз или инфекции, могут замедлить процесс роста. Восстановление после болезни также может быть связано с выпадением волос.
Как активировать рост волос
Чтобы вернуть волосы в фазу роста, можно воспользоваться несколькими методами, стимулирующими работу фолликулов:
Мезотерапия и плазмотерапия
Инъекционные процедуры, которые улучшают кровообращение и питание волосяных фолликулов. В мезотерапии вводятся витамины и микроэлементы, а в плазмотерапии - собственная плазма с тромбоцитами.
Отшелушивание кожи головы
Регулярное очищение от отмерших клеток и сальных пробок активирует фолликулы. Используйте мягкие скрабы или пилинги 1-2 раза в неделю.
Массаж головы
Простой, но эффективный метод улучшения кровообращения. Массаж можно делать руками или с помощью силиконовой расчески.
Аппаратные методы
Такие как лазерная терапия и дарсонваль, стимулируют кровообращение, улучшая обмен веществ в коже головы.
Как ускорить процесс
Для улучшения состояния волос важно следить за несколькими аспектами:
- Полноценный сон: качественный отдых играет ключевую роль в восстановлении.
- Здоровое питание: белки, витамины и микроэлементы необходимы для нормального роста волос.
- Уменьшение стресса: нервозность и переживания оказывают заметное влияние на здоровье волос.
Если ваши волосы не растут, возможно, они просто находятся в фазе покоя. Однако с правильным подходом и использованием различных методов стимуляции можно пробудить фолликулы и вернуть волосам густоту. Комплексный подход поможет восстановить силу вашей шевелюры.
