29 ноября 2024 18:02

Перечислены группы людей, которым нельзя заниматься йогой

Йога противопоказана людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, например, при артрите и остеохондрозе. Об этом "Газете.Ru" рассказал хирург, травматолог-ортопед Европейского Медицинского Центра (EMC) Алексей Афанасьев, передает Day.Az.

"Если вы решили заняться йогой, необходимо проконсультироваться с травматологом-ортопедом. Если у вас есть определенные заболевания опорно-двигательного аппарата, эту идею стоит отложить. Речь о ревматоидном и псориатическом артрите, остеоартрозе 4 стадии, обострении подагры, анкилозирующим спондилоартрите, остеохондрозе с корешковым синдромом и миалгии ревматического и неревматического генеза", - рассказал врач.

Кроме того, не стоит заниматься йогой при воспалении связок, сухожилий, бурситов, в том числе при посттравматическом воспалении мягких тканей, после острых травм в принципе и болевом синдроме любого генеза (происхождения).

"Пациентам с хронической нестабильностью суставов также стоит выбирать другие активности, йога - не их вариант", - отметил врач.

Также он посоветовал, что, если на первый взгляд никаких противопоказаний для занятий йогой нет, важно выполнять адекватную разминку перед каждой тренировкой, а после - заминку. Также нельзя делать упражнения, которые вызывают боль.


Просмотров: 512

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

22 апреля 12:00

  • 2 250

Здоровье

15 марта 18:35

  • 1 460

Здоровье

8 ноября 2024 11:10

  • 3 276

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 11 241

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 10 033

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 14 090

Здоровье

3 апреля 2023 12:45

  • 13 512

Здоровье

30 марта 2023 11:30

  • 12 469

Здоровье

22 марта 2023 22:58

  • 9 221

Здоровье

13 февраля 2023 00:29

  • 9 654