Привыкла миксовать свой утренний кофе только со сливками или молоком? Попробуй изменить привычному сочетанию и добавить в любимый напиток лимон. Так ты сможешь превратить обычную чашечку кофе в мощное средство для сжигания жиров.
Диетологи утверждают, что привычка пить лимонный кофе каждый день значительно ускорит процесс похудения. Напиток не только ускорит обмен веществ, но и очистит организм от шлаков за счет мочегонного эффекта.
И это еще не все плюсы кофе с лимоном. По мнению врачей, он также повышает эластичность сосудов, способствует быстрому восстановлению клеток и тканей и избавляет от проблем с повышенной кислотностью желудка.
Такой кофе нельзя пить натощак. Идеальное время - через час после еды. Если позволить себе напиток раньше, процесс пищеварения наоборот усложнится.
Это были рекомендации, а теперь перейдем к противопоказаниям. Даже при сильном желании разогнать метаболизм не добавляй лимон в кофе при гипертонии, аритмии, заболеваниях ЖКТ и склонности к аллергическим реакциям.
