21 марта 2023 10:45

Фитнес-тренер назвала причины набора веса после похудения

Фитнес-тренер Марина Моисеева назвала причины, по которым человек может набирать вес после успешного похудения. Специалист высказалась в Instagram, передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru.

"Первая - нарушение режима. Например, за три месяца тренировок и соблюдения режима питания вы достигли хорошего результата, а потом резко стали есть вредную пищу", - рассказала Моисеева.

Тренер добавила, что срывы часто происходят из-за психологических проблем. "Когда вы испытываете негативные эмоции, стресс, вы заедаете это состояние чем-то вкусным. Еще одна причина набора веса связана с нарушением гормонального фона, чаще всего с дисбалансом гормонов щитовидной железы", - отметила она.


Просмотров: 876

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

24 мая 12:16

  • 1 235

Здоровье

22 апреля 12:00

  • 3 321

Здоровье

15 марта 18:35

  • 2 560

Здоровье

8 ноября 2024 11:10

  • 4 311

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 12 279

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 11 043

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 15 147

Здоровье

3 апреля 2023 12:45

  • 14 539

Здоровье

30 марта 2023 11:30

  • 13 541

Здоровье

22 марта 2023 22:58

  • 10 305