Ни для кого не секрет, что касторовое масло обладает уникальным составом. Так, в нем есть рицинолевая (риционолеиновая) кислота, витамины А и Е, а также фитостеролы и биофлавоноиды, которые очень полезны, как для кожи в частности, так и для организма в целом. Именно по этой причине этот вид масла так активно используют, как в косметологии, так и в медицине.
Для красоты
Благодаря своему уникальному составу, касторовое масло является детокс-средством, которое выводит из организма все токсины. Именно по этой причине в некоторых детокс-программах оно активно используется. Также хочется отметить, что прием касторового масла вовнутрь улучшает состояние кровеносных сосудов, что немаловажно. Касторку в древние времена использовали и, как средство от молочницы. А, если говорить о внешнем воздействии, то регулярные обвертывания с этим маслом избавят от целлюлита, ведь касторовое масло влияет на застой лимфы, стимулируя ее работу.
Конечно, вкус касторки оставляет желать лучшего, однако если добавить ее небольшое количество в смузи или сок, тогда все становится гораздо проще. Главное, преодолеть первые два дня, затем организм привыкает.
Для похудания
Применение касторового масла для похудения - палка с двумя концами. С одной стороны, можно потерять достаточное количество лишних килограмм и радоваться жизни. А с другой - неправильное применение касторки внутрь может привести к неприятностям со здоровьем. Как же можно безопасно пить касторку и худеть?
Как известно, касторка обладает сильным слабительным эффектом, и в этом, собственно, положена вся суть похудения при помощи этого средства. Конечно, она не может применяться, как основное средство для похудения, а также не сможет стать твоим другом на длительный период времени. Однако, как вспомогательное средство, когда нужно похудеть быстро и эффективно - почему нет?
Применять касторку несложно: чайную ложку нужно выпить с утра натощак, после чего не завтракать (хотя бы час). В течение дня рекомендуется кушать легкую диетическую пищу. Позывы в туалет посетят тебя через час после приема масла. Впервые такой эксперимент лучше проводить в выходной день, когда у тебя нет планов, чтобы проверить реакцию организма. Также в этот день не забудь пить достаточное количество воды, чтобы не заработать обезвоживание.
Курс такого похудения - месяц. Одну неделю ты пьешь касторку по утрам, на второй делаешь отдых, затем снова пьешь касторку. Очень важно не увеличивать дозу масла, поскольку это может быть чревато. Допустимо три таких курса в год.
Чтобы облегчить прием касторового масла - купи его в капсулах, и никакого неприятного вкуса тебе ощущать не придется. Главное, строго следуй дозировке в инструкции. Также можешь смешивать касторовое масло с соком.
hochu.ua
