Ученые выяснили, что привычка подавлять эмоции днем не меняет эмоциональную окраску сновидений - вопреки ожиданиям, что сдержанные переживания "прорвутся" в снах. Работа опубликована в журнале Dreaming, передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru.
В семидневном дневниковом исследовании участвовали 76 взрослых. Каждый день они отмечали свои эмоции по восьмибалльным шкалам - по четыре положительных и отрицательных, - а каждое утро записывали содержание и эмоции сновидений.
Оказалось, что люди с высокой склонностью подавлять эмоции видели сны с такой же эмоциональной окраской, как и те, кто сдерживался редко. Единственное различие между группами состояло в том, что менее склонные к подавлению чаще обсуждали свои сны с окружающими.
Любопытно, что наяву участники в целом испытывали больше положительных эмоций, а во сне - больше отрицательных. Это, по мнению авторов, согласуется с представлением, что сновидения помогают перерабатывать трудный психологический материал.
.jpg)
