20 января 2025

20 января 2025 14:17

Ученый рассказал, как метеочувствительным выжить зимой

Человеческий организм больше реагирует не на тепло и холод, а на перепады атмосферного давления. Наиболее остро реагируют на подобные явления метеочувствительные люди, рассказал "Газете.Ru" заведующий кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ Алексей Березников, передает Day.Az.

"Человеческий организм синхронно в ответ на повышение артериального давления увеличивает давление сосудов, и, как следствие, увеличивается объем ликвора (спинномозговой жидкости). Артериальное давление повышается на фоне увеличения давления в атмосфере. Если давление в атмосфере снижается, то и человек реагирует на это аналогичным образом", - объяснил он.

Поэтому зимой на похолодание организм обычно отвечает повышением артериального давления (а у гипертоников - гипертоническими кризами).

"На потепление организм метеочувствительных людей реагирует мигренями и понижением давления. При снижении атмосферного давления не сразу перестраиваются физиологические механизмы, поэтому, например, может продолжаться вырабатываться избыток ликвора, который приводит к головной боли", - сказал эксперт.

Гипертоническая болезнь лечится медикаментозно и немедикаментозно. При этом необходимо уменьшить потребление кофе, чая и соленых продуктов. Соответственно, гипотоникам, которые склонны к мигреням, рекомендуется поддержать тонус сосудов мозга и выработку мозговой жидкости кофе, крепким чаем. В некоторых случаях могут помочь соленые продукты.

"Если человек проживает в холодном климате и много времени проводит на холоде, необходимо увеличение калоража пищи. Рекомендуется употребление жиров животного происхождения: сливочного масла, сала и витаминов", - резюмировал он.


Просмотров: 189

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

8 ноября 2024 11:10

  • 1 884

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 9 758

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 8 636

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 12 576

Здоровье

3 апреля 2023 12:45

  • 12 166

Здоровье

30 марта 2023 11:30

  • 11 093

Здоровье

22 марта 2023 22:58

  • 7 750

Здоровье

13 февраля 2023 00:29

  • 8 325

Здоровье

11 февраля 2023 00:33

  • 9 172

Здоровье

9 февраля 2023 00:39

  • 7 765