10 декабря 2024

28 ноября 2024 15:30

Найдена связь между качеством сна и высоким давлением у женщин

У женщин, которые проводят меньше времени в фазе глубокого ночного сна, показатели кровяного давления выше.

Как передает Day.Az, к такому выводу пришли ученые из Центра исследований нарушений сна Национального института сердца, легких и крови (США). Результаты исследования опубликованы в журнале Science Alert.

Исследование охватило более 1100 взрослых добровольцев в возрасте от 18 до 91 года из Бразилии. Участники не страдали от нарушений сна, таких как апноэ.

Для анализа ночного отдыха использовалась полисомнография - метод, фиксирующий активность мозга, частоту сердечных сокращений и другие физиологические параметры. После сна испытуемые дополнительно проходили процедуру измерения кровяного давления и предоставляли образцы крови для оценки содержания в ней липидов (жироподобных веществ, таких как холестерин).

Исследователи учитывали не только продолжительность сна, но и его качество, включая корректность смены стадий сна и частоту ночных пробуждений. Основной целью было выяснить, как эти факторы влияют на сердечно-сосудистое здоровье у мужчин и женщин.

Результаты показали, что у женщин, проводящих больше времени в глубокой - третьей фазе сна, артериальное давление было более низким. У мужчин такой связи не прослеживалось. Тем не менее, у представителей мужского пола важным для здоровья фактором оказалась непрерывность сна: у тех, кто часто просыпался ночью, давление было выше, чем у спокойно спящих. У женщин частота ночных пробуждений не оказала значимого воздействия на уровень кровяного давления.

Ученые подчеркнули, что качество сна оказывает различные эффекты на сердечно-сосудистое здоровье в зависимости от пола. Это наблюдение открывает новые перспективы для персонализированного подхода к лечению гипертонии.


Просмотров: 440

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

8 ноября 11:10

  • 1 338

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 9 176

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 8 082

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 11 858

Здоровье

3 апреля 2023 12:45

  • 11 641

Здоровье

30 марта 2023 11:30

  • 10 576

Здоровье

22 марта 2023 22:58

  • 7 206

Здоровье

13 февраля 2023 00:29

  • 7 810

Здоровье

11 февраля 2023 00:33

  • 8 629

Здоровье

9 февраля 2023 00:39

  • 7 262