11 июля 2025

23 сентября 2024 15:26

Мужчины и женщины поделились простыми способами поддержать ментальное здоровье

Мужчины и женщины, столкнувшиеся с проблемами с ментальным здоровьем, рассказали о простых способах поддержать психику. Своим опытом пользователи сети поделились в разделе AskReddit форума Reddit, передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru.

Многие люди порекомендовали для решения ментальных проблем обратиться к физическим нагрузкам и начать с долгих прогулок.

Другие посоветовали завести домашнее животное. Например, кошку.

Также многие комментаторы рассказали о пользе ведения личного дневника.


Просмотров: 700

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

24 мая 12:16

  • 1 154
Врач предупредил об опасных последствиях солнечного удара

Здоровье

22 апреля 12:00

  • 3 231
Как научить ребенка запоминать (R)

Здоровье

15 марта 18:35

  • 2 475
108-летняя работающая парикмахерша поделилась секретами долголетия

Здоровье

8 ноября 2024 11:10

  • 4 219
Нейрофизиология на страже памяти и интеллекта (R)

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 12 183
«Вода соле»: как сделать простейший напиток, ускоряющий похудение и улучшающий сон

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 10 956
Диета при язве желудка - рассказывает диетолог Гюнай Мамедова

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 15 062
Возможно ли омоложение без пластических операций? - рассказывает врач-косметолог Севиндж Абдуллаева

Здоровье

3 апреля 2023 12:45

  • 14 457
Волшебное средство от морщин: ботулотоксин или ботокс - рассказывает врач-косметолог Севиндж Абдуллаева

Здоровье

30 марта 2023 11:30

  • 13 450
Мезотерапия или биоревитализация? В чем разница? - рассказывает врач-косметолог Севиндж Абдуллаева

Здоровье

22 марта 2023 22:58

  • 10 208
Арнольд Шварценеггер поделился простой стратегией похудения