Лишний вес может появляться по самым разным причинам. Однако немаловажным фактором всегда служит низкий уровень активности - и этот распространенный диагноз, из-за которого у миллионов женщин нет ни на что сил.
Испытываешь приступы усталости, даже если не делала ничего тяжелого? Часто кружится голова и темнеет в глазах, если ты просто встала со стула? Эти признаки часто говорят о наличии железодефицитной анемии - наряду с бледностью, одышкой, болезненными месячными и повышенной сухостью кожи.
По статистике ВОЗ, анемией страдает до 40% женщин по всему миру. Многие даже не подозревают о дефиците железа в организме - и всю жизнь терпят неприятные симптомы, которые хоть и непросто, но всё же возможно скорректировать.
Людям с анемией похудеть гораздо труднее, чем остальным, ведь им сложно заниматься физической активностью. К тому же низкий уровень железа влияет на эндокринную систему - и выработку гормона Т3 (трийодтиронин), который отвечает за скорость метаболизма и дневной расход калорий.
Как видишь, контролировать уровень железа необходимо не только в момент беременности, но и если хочется привести фигуру в порядок. Кстати, эффективность косметологических процедур так же зависит от этого показателя. При анемии достичь положительного результата от айнтиэйдж-инъекций и аппаратных методик намного сложнее, чем в случае нормальных показателей ферритина.
