8 августа 2022 11:30

Кому не стоит злоупотреблять хлебом и макаронами?

При ожирении и избыточном весе не рекомендуется есть пшеничный хлеб и макароны из нетвердых сортов пшеницы. Об этом "Вечерней Москве" сообщил диетолог Алексей Калинчев, передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru.

По словам врача, злоупотребление этими продуктами приведет к ухудшению здоровья.

"Дело в том, что такая еда очень быстро переваривается, вызывая выброс инсулина с последующим накоплением жира", - предупредил специалист.

По словам диетолога, для людей с ожирением подойдут макароны из твердых сортов пшеницы.

"Они должны оставаться твердыми, как бы недоваренными, иначе они ничем уже не будут отличаться от дешевых макаронных изделий из мягких сортов пшеницы. Кому такие жесткие макароны понравятся - большой вопрос", - отметил врач.


Просмотров: 1 348

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

24 мая 12:16

  • 1 203

Здоровье

22 апреля 12:00

  • 3 280

Здоровье

15 марта 18:35

  • 2 526

Здоровье

8 ноября 2024 11:10

  • 4 277

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 12 239

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 11 010

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 15 111

Здоровье

3 апреля 2023 12:45

  • 14 508

Здоровье

30 марта 2023 11:30

  • 13 504

Здоровье

22 марта 2023 22:58

  • 10 269