19 марта 2024

8 августа 2022 11:30

Кому не стоит злоупотреблять хлебом и макаронами?

При ожирении и избыточном весе не рекомендуется есть пшеничный хлеб и макароны из нетвердых сортов пшеницы. Об этом "Вечерней Москве" сообщил диетолог Алексей Калинчев, передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru.

По словам врача, злоупотребление этими продуктами приведет к ухудшению здоровья.

"Дело в том, что такая еда очень быстро переваривается, вызывая выброс инсулина с последующим накоплением жира", - предупредил специалист.

По словам диетолога, для людей с ожирением подойдут макароны из твердых сортов пшеницы.

"Они должны оставаться твердыми, как бы недоваренными, иначе они ничем уже не будут отличаться от дешевых макаронных изделий из мягких сортов пшеницы. Кому такие жесткие макароны понравятся - большой вопрос", - отметил врач.


Просмотров: 1 277

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 5 742

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 4 900

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 8 692

Здоровье

3 апреля 2023 12:45

  • 8 685

Здоровье

30 марта 2023 11:30

  • 7 678

Здоровье

22 марта 2023 22:58

  • 4 092

Здоровье

13 февраля 2023 00:29

  • 4 993

Здоровье

11 февраля 2023 00:33

  • 5 652

Здоровье

9 февраля 2023 00:39

  • 4 481

Здоровье

5 февраля 2023 08:01

  • 6 011