8 августа 2022 11:30

Кому не стоит злоупотреблять хлебом и макаронами?

При ожирении и избыточном весе не рекомендуется есть пшеничный хлеб и макароны из нетвердых сортов пшеницы. Об этом "Вечерней Москве" сообщил диетолог Алексей Калинчев, передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru.

По словам врача, злоупотребление этими продуктами приведет к ухудшению здоровья.

"Дело в том, что такая еда очень быстро переваривается, вызывая выброс инсулина с последующим накоплением жира", - предупредил специалист.

По словам диетолога, для людей с ожирением подойдут макароны из твердых сортов пшеницы.

"Они должны оставаться твердыми, как бы недоваренными, иначе они ничем уже не будут отличаться от дешевых макаронных изделий из мягких сортов пшеницы. Кому такие жесткие макароны понравятся - большой вопрос", - отметил врач.


Просмотров: 1 338

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

22 апреля 12:00

  • 2 243

Здоровье

15 марта 18:35

  • 1 454

Здоровье

8 ноября 2024 11:10

  • 3 268

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 11 235

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 10 026

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 14 084

Здоровье

3 апреля 2023 12:45

  • 13 506

Здоровье

30 марта 2023 11:30

  • 12 463

Здоровье

22 марта 2023 22:58

  • 9 214

Здоровье

13 февраля 2023 00:29

  • 9 648