9 октября 2021 10:04

Бразильская диета

За две недели диеты можно сбросить 4-5 кг.

1-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.

2-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.

3-й день: завтрак - 2 яйца; обед - 100 г говядины, шпинат.

4-й день: завтрак - яйцо; обед - отварная рыба; ужин - 2 яйца, чашка кофе.

5-й день: завтрак - яйцо, чашка кофе; обед - 2 яйца, помидор; ужин -рыба, овощи.

6-й день: завтрак - яйцо, чашка кофе; обед - кусок отварной говядины, огурец; ужин -100 г телятины, кофе.

7-й день: завтрак - кофе, яйцо; обед - цыпленок, овощи; ужин - цыпленок, овощи, яблоко, кофе.

8-й - 14-й дни повторить с 1-го.

myjane.ru
 


Просмотров: 939

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Здоровье

24 мая 12:16

  • 1 107

Здоровье

22 апреля 12:00

  • 3 184

Здоровье

15 марта 18:35

  • 2 430

Здоровье

8 ноября 2024 11:10

  • 4 169

Здоровье

24 сентября 2023 11:00

  • 12 139

Здоровье

26 апреля 2023 13:50

  • 10 912

Здоровье

11 апреля 2023 09:35

  • 15 020

Здоровье

3 апреля 2023 12:45

  • 14 415

Здоровье

30 марта 2023 11:30

  • 13 403

Здоровье

22 марта 2023 22:58

  • 10 160