Один из лучших косметологов Голливуда, в очередь к которому выстраивается целая армия звездных клиенток Николас Перрикон убежден: питание влияет не только на наш вес, но и на состояние кожи. Ниже - простой рецепт полезного смузи, который поможет справиться с тусклостью кожи, экземой и даже акне.
-
4 стебля сельдерея
-
1 среднее яблоко
-
водяной кресс
-
щепотка корицы
-
1,5 стакана воды
Держим пари, что о водяном крессе большинство слышат впервые, и тем не менее поверьте, раздобыть его не составляет никакой сложности. Итак, все, что от вас требуется, - хорошенько перемешать все ингредиенты в блендере. Употреблять такой микс при желании можно хоть каждый день: просто замените им классический апельсиновый или яблочный фреш.
bazaar.ru
