
Природа дарит кому-то густые и красивые волосы, а кому-то не очень. Однако по ходу взросления, девушки часто меняют имидж, окрашивают волосы, проделывают разные процедуры и шевелюра, которая от природы была сильной, становится тусклой и слабой. И таких, к сожалению, большинство. Но мечта отрастить волосы не покидает многих. Чтобы данное желание воплотилось в реальность, необходимо следовать несложным правилам.
В идеале, если ты хочешь отрастить длинные волосы, тебе необходимо отказаться от горячей укладки. Конечно, как показывает практика, полностью перейти на натуральную сушку волос удается мало кому, поскольку уложенные волосы выглядят в разы лучше, да и утром не всегда есть время ждать, пока волосы высохнут естественным путем. Поэтому твоя задача - уменьшить количество сушек. Возможно, перейди на режим сушки через день, или хотя бы позволь волосам сохнуть естественно на выходных.
Это же пожелание касается утюжка и щипцов. Все дело в том, что для того, чтобы расти и выглядеть при этом красиво, волосы не должны расслаиваться, как это часто происходит от применения горячих средств укладки.
Если ты используешь фен или утюжок, обязательно нанеси на волосы термозащиту. Более того, в процессе отращивания, на этом средстве не экономь: лучше всего выбрать продукт из профессиональных линеек по уходу.
Прекрати эскперименты
Далее, необходимо определиться с цветом волос и постараться его не менять. Да, хорошие красители не портят волосы и сохраняют их в ухоженном виде, однако если постоянно менять цвет волос, это утверждение не работает. Выбери себе образ на какое-то время, который тебе нравится на все 100 - и не меняй его.
В процессе отращивания волос старайся окрашивать волосы краской без аммиака, выбирая достойные продукты. Если ты не будешь придерживаться этого правила, волосы будут становиться все суше и суше, и тебе не удастся отрастить нормальную длину.
Забудь о диете
Классическая диета - настоящий враг волос. Под "классической диетой" имеются в виду низкокалорийные варианты питания, с отказом от той или иной группы продуктов. Всегда помни, волосы не любят диету и первыми негативно реагируют на тот факт, что ты получаешь не все необходимые элементы.
Следи за тем, чтобы в рационе обязательно была рыба, мясо, кисломолочные продукты и темный хлеб. Также нельзя ограничивать количество овощей и фруктов. Старайся найти баланс и выстроить для себя правильное питание, которое с одной стороны подарит тебе красивую фигуру (пусть и не так быстро, как экспресс-методы), а с другой, будет полезным для кожи и волос.
Если тебе нужно срочно похудеть, и ты решила садиться на диету, запасись комплексом витамин, чтобы "кормить" волосы. А в еду употребляй только те продукты, которые разрешены в рамках диеты.
hochu.ua