3 декабря 2021

24 ноября 2021 11:24

5 элементов полноценной и счастливой жизни согласно Карлу Юнгу - ФОТО

Каждое поколение вырастает с верой в то, что у них есть полное право на счастливую жизнь и все, что к ней прилагается. Но что же нужно для по-настоящему счастливой жизни? Неужели вещи, обретаемые в материальном мире: богатство, больше разных вещей, дом получше и машина роскошнее?

Lady.Day.Az представляет 5 элементов, которые по мнению всемирно известного швейцарского психиатра Карла Юнга важны для полноценной жизни и счастья.

1. Хорошее душевное здоровье.

"Я не то, что случилось со мной, я - тот, кем я решаю стать", - Карл Юнг.

Все мы знаем, насколько важно заботиться о нашем теле, но даже теперь в так называемом "приличном" обществе упоминать о душевном здоровье и заботе о нем считается чем-то не вполне приличным.

Юнг знал, что если только мы хотим жить полноценной жизнью, то должны позаботиться о том, чтобы наш разум был не менее здоровым, чем наше тело, и что когда дело доходит до счастья, этот фактор оказывает самое сильное влияние.

Он считал, что с помощью собственного физического тела мы вполне способны контролировать состояние нашего разума, и советовал больше заниматься физическими нагрузками в той или иной форме, так как это помогает и освободить разум от занимающих его негативных мыслей, и высвобождает "гормоны счастья", улучшающие наше настроение.

2. Хорошие личные отношения.

"Встреча двух личностей - словно смешивание двух химических веществ, если между ними происходит какая-то реакция, они оба преображаются", - Карл Юнг.

Как правило, людей, кем бы они были, непроизвольно тянет друг к другу, и им хочется проводить время вместе... но стоит помнить о том, что плохие личные отношения, и уж тем более неудачный партнер в браке могут оказаться куда более сильным негативным фактором, чем просто одиночество. Кстати, Юнг был искренне убежден в том, что значение имеют все наши отношения с окружающими нас людьми, а не только самые близкие. Все они имеют значение - от коллег до семьи, от соседей до друзей.

3. Красота вокруг и внутри вас.

"Ваше зрение лишь тогда станет кристально чистым, когда вы сможете заглянуть в собственное сердце. Тот, кто смотрит наружу, лишь спит, тот, кто заглядывает внутрь, пробуждается", - Карл Юнг.

Даже в самых неблагоприятных и темных обстоятельствах все же можно отыскать лучик света в тьме. Да, когда мы загружены под самую завязку, и изо всех сил пытаемся не отстать от жизни, это сделать непросто, но Юнг еще в начале двадцатого века понимал, насколько это важно - чувствовать окружающий мир, чувствовать собственную жизнь, и быть благодарным за то, что мы находимся именно здесь и сейчас.

В эти дни мы во множестве видим мотивационные статьи, призывающие больше "жить настоящим"... но это и есть то, что имел в виду Юнг - что мы должны замечать, что происходит вокруг нас, и хотя бы ненадолго останавливаться, чтобы полюбоваться этим, ведь то, что мы видим, более чем этого стоит.

4. Хорошие эмоции как дома, так и на работе.

"Насколько мы способны понять, единственным предназначением человеческой жизни является возможность зажечь факел смысла, разгоняющий тьму всего лишь существования", - Карл Юнг.

Мы проводим большую часть нашего времени на работе, так что если она нам не нравится, это крайне негативно действует на наше счастье в целом. Работа, которая нам действительно по душе - ключ к счастливой жизни, и дело даже не в том, сколько денег она вам приносит. Жить, чтобы работать и работать, чтобы жить - две разные вещи.

Гордость за то, чем вы занимаетесь, и вера в то, что вы делаете, способна сделать жизнь намного счастливее - как на работе, так и за ее пределами. Но если вы относитесь к работе, как к какой-то повинности, которую нужно просто отбыть каждый день с девяти до шести, это может быть крайне утомительно. Такая работа, словно из-под палки, постепенно лишает вас энергии и на работе, и в свободное от нее время.

5. Вера во что-то большее, чем вы сами.

"Я нахожу, что все мои мысли кружатся вокруг Господа, словно планеты вокруг солнца, и так же, как и они, с непреодолимой силой притягиваются к Нему. И я чувствую, что если бы я пытался противиться этой силе, это было бы величайшим грехом из всех", - Карл Юнг.

Юнг был великим человеком, но... мы живем в несколько другие времена, так что, в отличие от него, мы вовсе не обязательно говорим именно о религии. Вера может быть самой разной - главное, что это вера во что-то, что помогает нам стремиться к лучшей жизни.

Искренняя вера в то, что где-то там, в каком-то ином измерении (или просто "где-то там") есть что-то более великое и достойное, чем наши жизни, способно дать нам предназначение, которого нам часто очень не хватает, а может, даже надежду на то, что смерть - это еще не конец, что за нею нас ждет новая жизнь, возможность исправить совершенные ошибки, или даже возможность однажды вернуться в этот мир.

Хотя эти 5 элементов жизни и счастья, составленные Юнгом, довольно просты и практически не допускают разночтений, сам психиатр, отлично зная, что все мы люди, однажды сказал:

"Все факторы, которые, как нам отлично известно, способствуют счастью, могут в определенных обстоятельствах произвести совершенно противоположный эффект. Неважно, насколько идеальной вам может казаться та или иная ситуация, ваши действия вовсе не обязательно гарантируют вам счастье".

Х.Зейналова


Просмотров: 557

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ