Для тех, кто не любит кашу, этот напиток - настоящая находка.
Ингредиенты
- банан 2 шт.
- апельсин 4 шт.
- овсяные хлопья быстрого приготовления 4 ст.л.
- натуральный йогурт 1 упаковка
- мед 1-2 ст.л.
Способ приготовления
Залить овсяные хлопья 4 ст.л. горячей воды и оставить на 1-3 минуты. Очистить и нарезать банан. Из апельсинов выжать сок. Готовые хлопья и бананы положить в блендер вместе с соком и остальными ингредиентами. Взбить и разлить по бокалам. Подавать немедленно.
Приятного аппетита!
ivona.bigmir.net
