Фитнес тренер Елена Соболь оценила возможность похудения только в зоне рук. Как передает Day.Az, ее слова приводит "Спорт-Экспресс".
По ее словам, это невозможно, так как организм распределяет жировую ткань по всему телу, поэтому процесс похудения затрагивает все его части. "Рецепт похудения не только рук, но и всего тела прост: здоровое питание плюс силовые тренировки, совмещенные с кардио", - добавила специалист.
Соболь отметила, что уменьшение жировой прослойки в определенных зонах зависит от индивидуальных особенностей организма и строения тела. "Например, лишний объем в плечах и области груди часто встречается у женщин с типом фигуры "перевернутый треугольник"", - заявила тренер.
