5 февраля 2023

26 мая 2021 10:12

4 простых способа превратить кофе в полезный напиток

Только черный кофе

Самый полезный - это чистый черный кофе без добавления сахара и молока. Если вам сложно представить, как можно пить несладкий кофе, то проведите эксперимент - откажитесь от сахара и сиропов, и уже через неделю вы и не вспомните о них. Некоторые исследования доказывают, что двойной эспрессо содержит самое большое количество антиоксидантов из всех напитков.

Корица

Если все же хочется какой-то ароматной добавки, то возьмите корицу, которая замедляет процессы клеточных, анатомических и биомеханических нарушений в функциях головного мозга, а также поддерживает сердечно-сосудистую систему.

Сырое какао

Сырое какао богато теобромином - стимулятором, чьи свойства схожи с кофеином. Этот спазмолитик даже используют в фармакологической промышленности.

Вода

Употребление большого количества кофе может способствовать обезвоживанию, что в свою очередь влияет на работу мозга. Поэтому врачи рекомендуют выпивать стакан воды до и после кофе.

bazaar.ru


Просмотров: 2 646

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Гурмания

07:29

  • 905

Гурмания

4 февраля 21:46

  • 1 162

Гурмания

4 февраля 11:00

  • 1 417

Гурмания

3 февраля 07:29

  • 1 629

Гурмания

2 февраля 09:12

  • 1 494

Гурмания

2 февраля 03:38

  • 1 461

Гурмания

1 февраля 11:52

  • 1 491

Гурмания

1 февраля 07:46

  • 1 343

Гурмания

30 января 09:16

  • 1 877

Гурмания

30 января 08:50

  • 1 578