5 февраля 2023

17 июля 2021 10:58

4 привычные пары продуктов, которые нельзя смешивать

Мы привыкли сочетать эти продукты между собой. Но ученые выяснили, что они мешают друг другу нормально усваиваться.

Рассмотрим случаи, когда употребление некоторых продуктов друг с другом совершенно бессмысленно. 

Кофе и бутерброды с сыром

Такой завтрак давно стал классическим. Но проблема в том, что кофеин препятствует нормальному усвоению кальция из сыра. Поэтому лучше употреблять эти продукты отдельно друг от друга.

Макароны и мясо

Ученые считают, что подобная комбинация может со временем спровоцировать сахарный диабет. В процессе пищеварения крахмалистые углеводы, которые содержатся в макаронах, превращаются в сахар. Когда он вступает в реакцию с белками из мяса, образовываются опасные соединения, способные стать причиной развития болезни. 

Гречка и молоко

Гречка и молочные продукты плохо сочетаются. Дело в том, что гречка богата железом, которое мешает усвоению кальция, содержащемуся в молоке. В результате продукты нейтрализуют пользу друг друга. 

Молочные продукты и бананы

Йогурт и банан - основа многих смузи. Но диетологи считают, что сладкие фрукты необходимо есть отдельно, чтобы они лучше перерабатывались организмом и не перегружали его лишними калориями.

ivona.bigmir.net


Просмотров: 1 537

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Гурмания

07:29

  • 885

Гурмания

4 февраля 21:46

  • 1 148

Гурмания

4 февраля 11:00

  • 1 414

Гурмания

3 февраля 07:29

  • 1 629

Гурмания

2 февраля 09:12

  • 1 493

Гурмания

2 февраля 03:38

  • 1 460

Гурмания

1 февраля 11:52

  • 1 490

Гурмания

1 февраля 07:46

  • 1 343

Гурмания

30 января 09:16

  • 1 876

Гурмания

30 января 08:50

  • 1 576