7 июня 2018 20:00

6 признаков того, что вы слишком самокритичны

Вы всегда и во всем обвиняете только себя. У особенно рьяных любителей самобичевания доходит до абсурда: они запросто могут начать корить себя за то, что пошел дождь или, скажем, задержался рейс. Запомните: есть обстоятельства, которые от вас не зависят.

Вы боитесь высказать собственное мнение. И дело здесь не в стеснительности: вы просто сами не верите в то, что оно может быть стоящим.

А вот на критику со стороны вы реагируете очень резко. Психологи отмечают интересную тенденцию: многие люди готовы сами себя ругать сколько угодно, но другим не позволят (даже если замечания на все 100% справедливые).

Вы никогда не просите о помощи ("А вдруг все подумают, что я ни на что не гожусь?!"). Излишняя самокритичность - это в первую очередь комплексы и неуверенность в себе. 

Вы часто сравниваете себя с другими, причем совсем не в свою пользу. Но вот стоит кому-то сделать вам комплимент, как вы сразу начинаете за него оправдываться.

Ну и наконец, последнее. Вы концентрируетесь исключительно на своих ошибках. Достижения при этом отходят на второй план. Психолог Мария Долинова уверяет: если не начать хвалить самих себя, успеха в жизни будет добиться труднее. "Лучше даже выписывать свои победы в отдельный блокнот, - советует она. - Сначала будет непривычно, но зато потом вы точно втянетесь и начнете совершенно по‑другому оценивать свою жизнь".

bazaar.ru


Просмотров: 615

loading...

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ