22 января 2019 10:54

Секреты стройности Виктории Бекхэм - ФОТО

Немногие поклонники помнят, что Виктория Бекхэм не всегда была стройной: певица и дизайнер склонна к полноте и долгие годы держит себя в ежовых рукавицах, чтобы сохранять стройную фигуру. Недавно Виктория решила поделиться своими фитнес-привычками - и ее сила воли теперь впечатляет еще больше.

Супруга Дэвида Бекхэма призналась, что каждое утро встает около 5:30 - 6:00, чтобы успеть позаниматься спортом до пробуждения четверых своих детей. Многодетная звездная мама тренируется каждый день по два часа: Вики начинает с 45-минутной пробежки (она пробегает около 6,5 км), во время которой смотрит телевизионные передачи: "Это единственное время за день, которое я провожу за просмотром телевизора, - особенно люблю сериалы и документальные шоу - неудивительно, что я с нетерпением жду пробежки. Затем приходит черед занятий с тренером: мы выделяем по 30 минут на руки и на ноги, а завершаем тренировку планкой".

Н. Гасымова

Чтобы быть в курсе новостей и следить за интересными материалами, подпишись на страницы Lady.Day.Az в İnstagram и  Facebook   


Просмотров: 1 279

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ