Ингредиенты
- банан 1 шт.
- смородина 3 ст.л.
- йогурт или кефир 150 мл
- овсяные хлопья 3 ст.л.
Способ приготовления
1. Смешать в чаше блендере нарезанный банан, добавить йогурт, промытые ягоды и овсяные хлопья.
2. Взбить все до получения однородной массы.
3. Перелить в стаканы и подавать, украсив ягодами и кружочками банана.
Приятного аппетита!
ivona.bigmir.net