17 августа 2018

отправить статью

26 мая 2018 12:04

3 способа, которые гарантированно улучшат вашу самодисциплину

Очень часто стать более успешным в карьере нам мешает полное отсутствие самодисциплины. К профессионализму это не имеет решительно никакого отношения: можно прекрасно разбираться в том, как выполнить ту или иную задачу, но при этом просто не уметь правильно к ней подойти. Три трюка ниже помогут вам правильно себя "воспитать" - было бы желание!

  • Избавляйтесь от противных задач-лягушек. Такие, как правило, не отнимают много времени, зато отлично умеют давить на нервы. Выполняйте их в первой половине дня и не сомневайтесь: все остальное время в офисе станет в разы более продуктивным. И здесь на самом деле очень важно попробовать провернуть такую историю хотя бы единожды: вы быстро втянетесь и увидите, что рабочая жизнь заиграла совершенно другими красками.
  • Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это не так сложно, как вам кажется: всего-то и нужно, что собраться с мыслями (мы в вас верим!) и раз и навсегда решить, какой график кажется вам идеальным.
  • Ограничьте любые соблазны. Получать удовольствие от жизни, конечно, надо - но так же важно знать меру и делать это осознанно. Решив сбросить вес, вы же не покупаете тонны сладостей? То же и на работе: уберите подальше любые отвлекающие факторы - от Facebook и Instagram до мессенджеров, в которых неработающие подруги так и норовят обсудить с вами шопинг, детей и мужей. Оставьте все это до вечера!

bazaar.ru


Просмотров: 659

loading...

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ